そもそもアプネアという言葉は、どういった意味があると思いますか？ 由来は、ギリシャ語のa-ponea ‘息ごらえ’です。 タンク等の呼吸機材を一切使わずに、呼吸の補助無しに潜水するフリーダイビング競技を意味します。 ヨーロッパ中心 ギリシャ語で、映画グ…

前回は、「ブラッドシフト現象」について書きました。 水圧に対して、 身体が反応していく不思議を感じますよね。 普段、陸上で生活している私達としては、 なかなか想像出来にいくものですし、 鍛えてなんとかなるようなものではないので、 人間に備わって…

前回の動画では、 水中を自由に軽やかに動き、泳ぐ動画紹介しましたが、 今回は、水中はどんな所で、身体に何が起きているのか？ について書いていきたいと思います。 水圧 水中とは、やはり過酷な環境です。 私達は、普段の生活では、大気から圧力を受けて…

水中。 特に海って気持ち良いですよ。 砂浜を裸足で歩くだけでも、気持ち良いですもんね。 指宿の砂湯のデトックス効果も凄いですものね。 体調悪い人から、凄いものが出てくるようですよ。。。。 なので、砂浜を歩くだけでも、良い効果はあると思います。 …

前回、身体的に適正がなかったと書きましたが、 具体的に書くと耳なんですね。 耳管ってあるんですが、 それが細いと耳抜きがし辛いので、 水圧がかかる水中では、如何に酸素を使わずに耳抜きをするのか？これが重要になってきます。 なので、 そもそも向い…

前日の記事で、 故木下 紗佑理選手について触れましたが、 自分も大学生の頃にやっていた競技なので、 どんな競技なのか？と書いて行こうと思います。 素潜り？ 自分は、大学生の頃、海に潜るダイビングをする部活に所属しておりました。 主な活動は、下記と…

前回の記事で、怪我をした状態でのYogaはどうだったのか？ を書きました。 greatperfectionhave.hatenablog.com Yogaの解釈 怪我の状態でもYogaをするのと、 Yogaで怪我をするのでは、全く違いますよね。 私が師事している先生は、 Yogaで怪我をするなんて、…

以前の記事で書きました。 で、どうだったの？ greatperfectionhave.hatenablog.com 結論 Yogaは出来ますね。怪我の功名とも言えるかと思いますが、 より身体の状態を感じれるという点では、 怪我をしているからこそという感じでした。 Yogaのアーサナ後（一…

前回は腰とには全然関係ないを書いてしまいましたが、 これも流れかな？wwww と思い、良しとしておきましょう。 結局ですね。 腰は、沖縄在住時代には、改善しなかったんです。 腰痛って、 なれば分かりますが、ホントにストレスです。 トライアスロンであれ…

前回、 痛み止、ボルタレンについて書いて終わったかと思います。 痛み止ってホント強烈ですが、 使い方によっては怖いものなので、注意して下さいね。 自分は、競技中はもう二度と使いませんwwwww 結局、痛みと根本は何なのか？と言う事とと、 それについて…

先日、バスケットボールの練習をしていたのですが、 大柄の選手に強烈な肘鉄を喰らいまして、 まあ立っていても痛みがあるくらいで、 おそらく胸骨にヒビが入っていると思われます。 と言うのも、 肋骨をバスケットボールの試合で、 何度かやられてヒビがは…

八村塁くんご存知ですか？NBAでのドラフト１巡目で指名された方で、 バスケットボールしている人ならその凄さが分かると思います。ちなみに、日本では、ようやく話題になる感じですが、 このバスケットボールの世界的な競技人口は、 ４億5,000万人もいます。…

前回で、病院のリハビリに通うことを決めたと書きました。 ちなみに、 その頃、体幹の重要性が言われて初めていたのですが、 自分は、腰の影響で出来ない位の状況でしたね。 結果的に言うと、 リハビリに行ったその日は、良い。 が、次の日には、違和感が発…

身体を動くかすのが好き。 特にスポーツをするのが人だと気になるのが、 良いパフォーマンスを如何にするか？ とういう事だと思います。 普段忙しいし、身体を動かすの久しぶりだから。 って言いながら、子供の運動会で本気で走っている人！いますよねwwwス…